¡ Cuando calienta el sol…aquí en la playa!

¡ Cuando calienta el sol…aquí en la playa! como cantaron “Los Panchos”, aquí  en “Las Terrenas”, sería  ¡Cuando abrasa el sol…!

Es aconsejable siempre buscar una palmera
Siempre buscamos una palmera y nos protegemos con gafas, visera y  protector solar

Mucho mejor caminar y moverse que estar estático tomando el sol, los rayos aquí en el trópico son muy fuertes, por lo que es aconsejable:

  • El protector solar es obligatorio y aunque el cielo este nublado…
Aunque esté nublado...
Aunque esté nublado…

se tiene que aplicar cada 2 horas y después de cada baño.

  • Exponerse de manera progresiva al sol.
  • Escoger la crema con índice elevado, ya que cuanto más alto es, mejor se  protege la piel contra los ” rayos del sol”, los UVA.
  • No exponerse en el sol entre las 11 a.m. y las 3 p.m. 
  • Beber mucha agua o bebidas isotónicas al día, para evitar deshidratarse.
  • No utilizar productos que hacen la piel más sensible al sol o tomar medicamentos que pudieran provocar alergias al sol.
  • Protegerse con gafas y sombrero
    practicar el aquagym
    practicar el aquagym es saludable y distraído

    El aquagym o el “chip y chap” ( hacer ejercicio en el agua a ritmo personal), es una delicia muy saludable a practicar en este mar templado y calmo.

    Andar mirando lo que pisamos,en la arena hay restos de coral que...
    Andar mirando lo que pisamos, en la arena hay restos de coral que…-
  • Andar descalzo por la arena pero mirando lo que pisas, aquí hay restos de coral que te pueden lastimar… si quieres caminar mirando el horizonte es bueno usar chancletas.
  • Una buena recomendación es… si te ofrecen un masaje,
    Aceite de coco y manos hábiles...
    Aceite de coco o de Aloe y manos hábiles, ¡ buena combinación!

    no perder la ocasión de relajarse  bajo las palmeras. Lo hacen muy bien y está bien de precio (900 pesos/ no llega a 20€, una hora), ¡ Un lujazo!

    Ya no más sol por hoy!
    ¡No más sol por hoy, mañana será otro día!

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4 thoughts on “¡ Cuando calienta el sol…aquí en la playa!

  1. Isabel i Mario ! Me encanta la forma de viajar que teneis….. a vuestro aire ! voy tomando nota…..dais detalles y consejos interesantes . En poco tiempo estaremos jubilados y sera la ocasion de hacer un laaaargo viaje ya que hasta ahora casi siempre ha sido con prisas….. Abrazo !

    1. Metxita GUAPA! que es bueno cuando llega, a nosotros siempre nos gustó viajar, primero solos, despues con niños, hasta con nieto y ahora retomamos el “solos”, que es ¡MÁXIMO!

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